Chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một loại trái cây được ưa chuộng bởi vị thơm, chua, ngọt đặc trưng. Những công dụng tốt cho sức khoẻ, làn da cũng sẽ khiến bạn bất ngờ…
Cải thiện sự vững chắc của xương
Hàm lượng magiê trong hạt chanh dây có thể giúp cải thiện sức khỏe xương. Magiê giúp củng cố xương và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tuổi tác như loãng xương. Ăn hạt chanh dây một cách có kiểm soát có thể giúp chống lại tình trạng xương yếu và giòn.
Điều trị vết thương bên ngoài
Hạt chanh dây được sử dụng để sản xuất tinh dầu dùng trong điều trị vết thương. Có tính chất chống viêm, dầu hạt chanh dây có thể giúp giảm bớt cũng như chữa lành tình trạng kích ứng và viêm do vết thương bên ngoài. Nó cũng giúp phục hồi làn da khỏe mạnh xung quanh chỗ bị thương.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch:
Chanh dây chứa nhiều kali có lợi cho tim và cũng ít natri. Nếu bổ sung thực phẩm có đặc điểm này vào chế độ ăn uống sẽ giúp làm giảm và bình thường hóa huyết áp.
Ăn cả hạt chanh dây sẽ có tác dụng loại bỏ lượng cholesterol dư thừa từ bên trong mạch máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Kiểm soát tiết bã nhờn
Bã nhờn là sự bài tiết ra chất nhờn của tuyến bã, nằm trên da, tai, da đầu,… Sự tích tụ chất nhờn có thể gây ra tóc nhờn và da dầu. Tinh dầu được sản xuất từ hạt chanh dây giúp kiểm soát bã nhờn và bảo vệ làn da khỏi mụn đầu đen, mụn trứng cá và da mặt xỉn màu.
